クラス紹介
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表面的な強さだけでなく、子供の成長において基礎となる礼儀や感謝する心、防衛意識の心構えを持ち護身術として自らを守る力などが自然に身についていきます。 精神・身体、共に強化していくことができる中国を代表する武術です。
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太極拳は中国を代表する武術の一つです。近年では健康法として有名な太極拳ですが、その発祥は護身武術であり、古くより様々な武勇伝が残されています。 医療体操としての側面から語れば太極拳は全身の無駄な力を抜き、リラックスして行なうことで自律神経のバランスを整え、血液の流れを良くし、ストレス解消などに効果があります。