日時：４月２１日（日曜日）①13：30～16：30 （打撃が中心）②17：00～20：00（防御が中心）…
22日（月曜日）③9：30～12：30（打撃が中心） ④13：30～16：30（防御が中心）
〇打撃中心の時間は、基本の脱力、基本の技術、太極拳などの他に突きに必要な重心移動や鍛錬方法などを主に練習します。
〇防御中心の時間は、基本の脱力、基本の技術、太極拳などの他に相手に張り付いてバランスを崩す防御法などを主に練習します。
実技が中心のセミナーですので動きやすい服装でお越しください。
皆様の参加お待ちしています。
場所：BumB東京スポーツ文化館（新木場駅）
２１日①・②はマルチスタジオB（柔道場）
２２日③・④はフィットネススタジオ(シューズ可)
参加費：５，０００円（税込み）
申し込みはこちらからお願いします
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